457 rue l’Occitane 31670 LABEGE Ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h et samedi de 8h à 12h
06 52 05 72 03

Cours & Planning

ENOV’ETRE propose diverses cours collectifs pour vous permettre de retrouver calme, souplesse et bien-être.
Des cours adaptés à vos horaires et accessibles à tous.

!!! Nouveau Planning 2019/2020. Le planning est susceptible d’évoluer, des cours seront ajoutés. Reprise des cours le 16 septembre.

Réservations par téléphone au 06.52.05.72.03.

Pour le programme des conférences, c’est ici .

Pour le programme des stages & formations, c’est ici .

Pour le programme des groupes de paroles, c’est ici .

COURS DE YOGA: En alliant respiration et étirements, détendez votre corps et votre esprit…

COURS DE RELAXATION: Par l’apprentissage de la respiration et de la méditation guidée, vous vous détendez en voyageant.

COURS DE PILATES: Pour augmenter vos muscles profonds. Utile aussi pour les hommes en complément d’une pratique sportive!

COURS DE SOPHROLOGIE: Abordez le quotidien avec sérénité. Grâce à des techniques permettant l’harmonie du corps et de l’esprit, trouvez un état de bien-être, activez votre potentiel. Venez découvrir les différentes facettes de la sophrologie.

COURS DE QI GONG : Pour rééquilibrer le corps et l’esprit, recharger son énergie, se recentrer…

ATELIER ENFANTS ATYPIQUES: Votre enfant est trop plein de vie, a du mal à gérer ses émotions? Faites lui découvrir nos ateliers spécifiques dès 3 ans.
A chaque atelier, une nouvelle thématique est déclinée autour de 5 rituels bien-être :
– Il était une fois – pour se détendre
– Blabla – pour parler de soi et écouter les autres
– La minute gratitude – pour intégrer et ressentir la gratitude
– Yoga boum badaboum – pour améliorer la coordination et la conscience de son corps
– Dans ma bulle – pour ressentir et apprivoiser le calme dans son corps, dans sa tête et dans son cœur