457 rue l’Occitane 31670 LABEGE Ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h et samedi de 8h à 18h
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Sophrologue

(Claire SANSON)

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle visant à harmoniser votre corps et votre mental et ainsi retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel.

Elle est basée sur la réalisation d’exercices musculaires doux associés à une respiration contrôlée et des relaxations statiques durant lesquelles j’utilise des techniques de visualisations positives. Ces exercices répondent à vos besoins et vous permettent de prendre conscience de vos ressources et de vos capacités afin de développer votre potentiel, d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels, de maintenir ou accroître votre bien-être.

La méthode permet de répondre en quelques séances à un objectif précis que vous définirez et qui me permettra d’établir un parcours totalement personnalisé. A l’issue d’un accompagnement, vous serez capable de pratiquer la Sophrologie en toute autonomie et vous deviendrez acteur de votre bien-être.

 Pour qui ?

La Sophrologie s’adresse à tous sans limitation d’âge ou de condition physique : enfants, adolescents, adultes, seniors.

 Pour quoi ?

Améliorer : détente, stress, sommeil, vitalité, émotions, performances, confiance en soi, lâcher-prise, etc.

Accompagner : acouphène, douleur, traitement, PMA, addiction, phobie, etc.

Se préparer : grossesse, naissance, prise de parole en public, examens scolaires ou médicaux, compétition, etc.

 Tarifs :

50 euros (tarifs réduits possible pour les enfants, étudiants, demandeurs d’emploi)

Paiement par chèques ou espèces.

Contact :

Tél. : 07 82 23 78 71

Mail : clairesanson.sophro@gmail.com

www.clairesophrologue31.fr