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Sophrologue

(Christine SIPRA)

Sur rendez-vous :

            Tél. :  0688328398

            mail : csipra@esprit-naturel.fr

            site : http://monsophrologue.ddns.net/

 

J’aimerai commencer par vous dire que la sophrologie est un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle s’adresse à tous ceux qui veulent prendre soin de leur santé ou qui     souhaitent vivre mieux.

C’est une école scientifique crée en  par le Professeur Alfonse Caycédo, Médecin Neuropsychiatre, qui étudie la conscience humaine dans un but thérapeutique.

Mais c’est aussi une philosophie de vie.

Les techniques psycho-corporelles utilisées sont riches de multiples influences. Ceci permet l’harmonie        corps-esprit.

La sophrologie permet de se libérer du stress, d’avoir un équilibre physique et mental, de mieux se connaître et de vivre mieux.

Le suivi que je vous propose est très individualisé. Diplômée en sophrologie et Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, j’ai également suivi des formations complémentaires dans plusieurs disciplines qui me permettent d’enrichir ma pratique. Je peux répondre ainsi à vos différents besoins. Je vous transmets un savoir que vous pourrez appliquez sur vous même dès que vous en aurez besoin.

J’accompagne ainsi les personnes  dans les difficultés de la vie,  face au stress, aux addictions,  vers un développement personnel, un changement de vie et aussi pour se préparer à un examen ou un entretien. Je peux également aider à réduire les douleurs quotidiennes, améliorer son sommeil, ainsi qu’à se préparer avant une intervention.
J’interviens également en prévention et en éducation que ce soit en entreprise, notamment dans le cadre de la réduction du stress, du développement du potentiel, de la micro-sieste, de la relaxation et dans  bien d’autres domaines. Mais j’aide aussi les groupes, dans le milieu scolaire, auprès des personnes âgées, en cours collectif et en atelier.

Mon but est de vous guider vers un changement positif, vers une meilleure qualité de vie.