457 rue l’Occitane 31670 LABEGE Ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h et samedi de 8h à 12h
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Conférences/Ateliers/Groupes de paroles

Samedi 24 Aout 10h-12h : Atelier Découverte de la Pleine Conscience avec Bénédicte CHENEAU, coach & praticienne PC (15€)

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Qu’est-ce que la Pleine conscience ? Pourquoi et comment pratiquer ?
Je vous propose de faire l’expérience de la Pleine conscience 

Dans un esprit bienveillant, vous expérimenterez des pratiques guidées (assis sur un cousin ou sur une chaise) et en mouvements.
Vous vivrez un temps de partage dans l’ici et maintenant et je vous apporterai du contenu sur les aspects théoriques.

Vous repartirez avec des clés de compréhension et des outils simples à mettre en place dans votre quotidien personnel et professionnel.

Cet atelier vous ouvrira la porte à la Pleine conscience et vous donnera un avant goût pour clarifier votre intérêt et motivation à développer cette qualité de présence, et pourquoi pas à vous engager dans un cycle d’entraînement.

Pas de pré-requis.

Samedi 31 Aout 10h-11h : Atelier Mon Moment Magique pour les petits atypiques de 3 à 5 ans avec Sandy DUMONT, ambassadrice officielle MMM et coach (15€ la première séance)

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Atelier pour les petits atypiques de 3 à 5 ans pour les aider à mieux se connaitre, s’accepter, gérer leurs émotions, prendre confiance en eux, s’éveiller au développement personnel.
L’ambition de cet atelier est que les enfants vivent un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent, sans leurs parents.
 
A chaque atelier, une nouvelle thématique est déclinée autour de 5 rituels bien-être :
– Il était une fois – pour se détendre
– Blabla – pour parler de soi et écouter les autres
– La minute gratitude – pour intégrer et ressentir la gratitude
– Yoga boum badaboum  – pour améliorer la coordination et la conscience de son corps
– Dans ma bulle – pour ressentir et apprivoiser le calme dans son corps, dans sa tête et dans son cœur
 
L’accent est mis sur les rituels de défoulement pour répondre au besoin de mouvement de cette tranche d’âge.

Séances tous les samedis matins. Carte de 10 ou 20 séances, abonnement à l’année (voir page Tarifs)

Dimanche 1er Septembre 10h-12h : Initiation à la technique Nadeau avec Véronique CHEVALLIER (12€)

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Véronique Chevallier vous expliquera les bases de la technique Nadeau.
Grâce au profond massage du corps qu’elle effectue, elle agit sur les organes comme un anti-âge naturel. En trois mouvements seulement et à l’aide d’un CD aide-cadence pour votre entrainement quotidien, vous pouvez bien débuter votre journée mais également :

Délier toutes vos articulations
Faire travailler tous vos muscles
Assouplir votre colonne vertébrale
Apporter plus de sang et d’oxygène à vos organes
Favoriser la circulation de l’énergie en pratiquant une respiration appropriée.
Cette technique Québécoise existe depuis plus de 30 ans. Elle a été créée en 1971 par Henri Nadeau qui désirait retrouver la santé. Réduit à l’inactivité physique à la suite d’un grave infarctus, Henri Nadeau développe intuitivement un mode d’exercices unique et prouve par sa méthode que l’on peut « rebâtir » son corps à 60 ans. Douze ans plus tard, il lègue à Colette Maher les pleins pouvoirs sur ses exercices, lui confie le mandat de les structurer et d’en diffuser l’enseignement. Depuis ce temps, des milliers de personnes les pratiquent et en retirent d’innombrables bienfaits.

Dès la rentrée de septembre… « Groupe de paroles pour parents à bout » animé par Caroline FERRAND, psychopraticienne

Vous êtes épuisé(e), désemparé(e) par votre enfant ? Vous entendez souvent que votre enfant est « difficile » ? Il montre peut être des difficultés relationnelles ou attentionnelles, ou peut être un profil « atypique »… ?
Venez entre parents partager votre expérience. Libérer votre parole au sein d’un groupe bienveillant. Une rencontre autour d’un thé ou d’un café pour parler d’enfants. Parlons d’être un parent, d’être un homme, d’être une femme. S’exprimer pour respirer.
Caroline FERRAND, psychopraticienne vous donne rendez-vous dès septembre !
Réservation au 06.59.29.33.51 auprès de Caroline FERRAND.